Photography: PIXABAY -lizenzfrei

Energiefluss und mehr

Oha, Samstag…. bereits um 2.30 nachts aufgewacht, aufgestanden, Freitag schon um 20 Uhr geschlafen. Ich gebe es zu, ich muss meine Rhythmus etwas korrigieren, aber warum sollte ich das jetzt tun, ich habe reichlich gesunden Tiefschlaf und hier in der Klinik kann ich mir das so einteilen wie es mir GUT TU!
Somit habe ich am Samstag schon mein Tagebuch geschrieben und meine Bilder aus Pixabay ( lizenzfreie Fotos ) mit Photoshop kreativ gestaltet. Diese Art von Beschäftigung versetzt mich in ein FLOW-Gefühl und ich vergesse Raum und Zeit. “ PANTA RHEI“….
Nach den Blogeinträgen habe ich sehr früh meine Kleidung im Waschraum gewaschen und getrocknet. Frühstück war wie immer sehr lecker und ausgiebig, Vollkornbrot, Aufschnitt vom Huhn und frisches Obst. Seit einigen Tage schaffe ich es doch tatsächlich, täglich gut 2 x 40 Minuten in den Sportraum zu gehen. Alles gemach und anfänglich nur für die Beweglichkeit, nun fühle ich mich schon wesentlich besser und der Körper fängt an mit mir zu REDEN. >> Muskelkater, Muskel melden sich, bei denen ich nicht wusste, dass ich sie überhaupt habe…. gutes Gefühl. Tägliches „KLOPFEN“ ist schon etabliert. Man sagt ja bekannterweise ein gesunder Geist lebt in einem gesunden Körper. Die COPD kann ich nicht leugnen, das ernsthafte Projekt „Rauchen aufhören“ habe ich noch nicht begonnen, aber ich kann ja nicht gleich alles auf einmal starten. Der Titel des Eintrages heißt die Vorbereitung. Ja ich habe ein leidiges Thema am Samstag erledigen müssen. Mein Firmenhandy muss zurück in die Firma. Alle Daten müssen auf mein privates Handy rüber. Gar nicht so einfach, da das Firmenhandy über sogenannte „Managed Devices Certification“ konfiguriert ist. Muss ich jetzt nicht erklären, aber das ist selbst für mich, als ein versierten und erfahrenen IT-Mensch, ist das etwas sehr komplex und schwierig zu managen. Zusätzlich habe ich eine neue E SIM für meine Privatnummer anfordern müssen und eine FREE FUNK Sim, damit ich hier in der Klinik unbegrenzt Gigabytes fürs Projekt „Raus aus der Sucht“ habe. Alles in allem hat mich der Handywechsel, Datentransfer, APP-Neueirichtung ( AOK, BANK, Wallet, Mail…u.v.m) satte 3-4 Stunden gekostet. Über Ebay habe ich mir ein Shure MV 88 Microphon für das IPhone gekauft ( beste Technik aktuell am Markt ). Dies in der VORBEREITUNG, da ich den Podcast weiterführen will. Wie schon mal geschrieben war ich ziemlich gefälscht, da die ersten Folgen aus dem letzten Jahr mehr als 20tausden mal runtergeladen wurden. Somit besteht hier anscheinend doch Interesse am Markt, was ein Suchtkranker so zu sagen hat und erzählt. Die Einrichtung der Software vom Mikro und die Aktualisierung des Podcast Multiverteiler Portals ( Amazon, ITunes, Spotify…etc. ) hat mich weitere 3 Stunden gekostet.
Somit war ich durchgehend den ganzen Samstag richtig gut beschäftigt. Meine Mitpatienten haben über lange Weile geklagt und auf dem Raucherbalkon diverse „unsinnige “ Diskussionen ( zumindest aus meiner Sicht ) geführt. Schade, dass mein neuer Freund der Physiker nicht da ist.
Gefühlstechnisch war ich den gesamten Samstag gut drauf, habe mich wohl gefühlt und habe den inneren Wunsch verspürt für mich was zu tun. Was gibt es Schöneres, als dass man nicht suchen muss, sondern dass einen, eine Art Energie und viele kreative Ideen,  von alleine an_TREIBEN.

schreiben, lesen, schlafen, schlendern, flanieren, nicht tun, sich langweilen, aus nichts was zu machen,
schokolade essen, hörspiel hören, menschen studieren, zuhören….und und und ….

Erlösung vom Leid der Sucht? Bestimmung und die 8…

8 Dinge die ich mir überlegt habe und über die ich fortwährend nachdenke,
um meine Bestimmung im Leben „endlich“ zu finden. Ich bin es satt,
weiterhin wegen meiner schon nun 35 Jahr andauernden Sucht, noch länger zu LEIDEN.

ACHT DINGE WERDEN DAS BEENDEN… ich fordere mich, die Sucht und das Leben endgültig heraus!

  1. Reise zurück in Deine Kindheit. Versetze Dich noch einmal zurück in Deine Kindheit.
    Das ist gar nicht so einfach, da vieles gespeichert aber nicht ad hoc abrufbar ist. Je mehr ich in Fotos schwelge und je mehr ich zurück an meiner Eltern erinnere, desto mehr komme ich langsam gedanklich zurück in meine Kindheit.
  2. Reflektiere Dein bisheriges Leben.
    Das habe ich bereits ein paar Mal gemacht und sogar eine Art Zeitstrahl von 1972-2020 zu Papier gebracht. Ein Blatt Papier, das nie ruht und ständig neue Einträge bekommt. Daraus wird irgendwann mal meine Biografie auf dieser Webseite…. alles zu seiner Zeit
  3. Finde Deine Motivation. 
    Ich weiß nicht warum, aber die Motivation ist mit immenser Energie und dem besagten FLOW-Gefühl, präsenter und klarer denn je, in meinem Leben.
  4. Erkenne Deine Stärken. 
    Hier denke ich meine Stärken gut einschätzen zu können. Ich bin in manchen Dingen schlecht, das ist aber einfach so, ich versuche die Dinge, die ich gut  kann, stetig und konstant auszubauen, zu entwickeln und besser auszuprägen.
  5. Mache Dein Hobby zum Beruf.
    Ja, da bin ich dran, das Projekt Raus aus der Sucht wird Stück für Stück etwas professioneller und besser, der Markt und die Nachfrage zu Gedanken und Berichten eine Suchtkranken – echt – ehrlich und authentisch – sind da.
  6. Folge Deinem Herzen. 
    Das tue ich seit dem 04.11.22 mit leichtem Rucksack und ohne meinen geliebten Hund. Ich lasse einfach los und schaue was dann passiert. Bis jetzt hat das hervorragend funktioniert. Es gibt Dinge, die kann ich nicht beeinflussen und die DINGE SIND WIE SIE SIND. Diese Erkenntnis sage und schreibe ich nicht nur, sondern ich habe sie VERINNERLICHT. Somit folge ich jeden Tag, immer mehr, meinem Herzen.
  7. Nimm Dir Auszeiten zum Nachdenken. 
    Auch das passt in der Konstellation des Universums, mit 10 hoch 27 PARSEC, perfekt. Ich bin 50 geworden, etwas reifer und ein wenig Weise und ich bin in einer Langzeittherapie, hier habe ich alle Zeit und Muße der Welt, zum Nachdenken. Mein Nachdenken ist dieser Blog, dieses Tagebuch, hier schreibe ich einfach meine Gedanken auf. Es ist unglaublich interessant, wenn ich mir das selbst dann nochmals durchlese, was vor 14 Tagen im Detail war. Normalerweise vergisst man das schnell, mit dem Tagebuch komme ich somit viel zum NACHDENKEN & VERARBEITEN.
  8. Habe Mut.
    Oh ja, den habe ich. Vor was soll ich Angst haben, wegen was oder wem soll ich das nicht tun, was ich aktuell auf meiner Reise zu mir selbst mache. Mut ist für mich auch wichtig, endlich nach 50 Jahren die Reise zu mir selbst anzutreten. Dort werde ich sicherlich unbekanntes und neues Terrain vorfinden.

Warum ich jetzt genau 8 Punkte genannt habe, weiß ich nicht wirklich, die waren mir einfach wichtig. Und jetzt kommt wieder der Effekt wenn ich es mir nochmals durchlese….. da war doch was mit der 8 und dem Datum  11.11.22  (=Summe 8) siehe Blog aus der Entgiftung am Tag 8. Irrsinn, hier 8 Punkte zum Thema Bestimmung in Verbindung mit dem Tag 8 aus der Entgiftung, wo ich im Sinne der Numerologie über die Zahl ACHT geschrieben habe.

8 >  die Zahl Acht ist ein positives Symbol, denn zwei mal vier bringt doppeltes Glück. Sie symbolisiert das Leben nach dem Tod und die Unendlichkeit. Früher  auf Leichname die Acht geschrieben, um den Verstorbenen ein besseres Leben in der Anderswelt zu verschaffen. ….. OK, ja ich gebe zu ich war irgendwie eine Leiche und jetzt darf ich in ein besseres Leben? ….. einfach mal dran glauben

IRGENDWIE GIBT ES KEINEN ZUFALL > ES IST ALLES VORBESTIMMT > UND MEINE ZEIT IST GEKOMMEN !
Danke an die höhere Macht. 

Morgen am Sonntag, den 27.11.22 werden die neuen Podcastfolgen gelaunched.
Erhältlich auf IThunes, Spotify, Amazon Music, Deezer & Google Podcats.